Fitness, Gesundheit & KI-Analyse

Mach aus den Daten in Apple Gesundheit klare Trends: Einheiten, Trainingslast, Körperzusammensetzung und Ziele — ohne Diagnose und ohne klinische Pläne.

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Was LifeNex macht

Beobachtet deine Daten, erklärt Trends und motiviert dich zu Zielen, die du selbst wählst.

Trends & Analyse

Fenster von 15–90 Tagen zu Aktivität, Cardio, Schlaf und Zusammensetzung — in klarer Sprache.

Einheiten & Last

Trainingshistorie, HF-Zonen, Karten und wie sich deine Trainingslast entwickelt.

Optionale KI

Intelligente Lesungen nur mit Einwilligung, basierend auf Zusammenfassungen auf dem iPhone.

In der App

Acht zentrale Screens: was du siehst und wozu sie dienen.

LifeNex-Metriken — **Metriken & Spotlight**Dashboard für Gesundheit und Sport: Erholung, HRV, Aktivität, VO₂ max und Ruhepuls — filterbar nach Sport, Körper und Bewegung.

Einheiten-Übersicht — **Trainingshistorie**Alle Einheiten aus Gesundheit: suchen, filtern, sortieren und jede Einheit mit Dauer, km und kcal öffnen.

Zwei Einheiten vergleichen — **2 Einheiten vergleichen**Zwei Einheiten wählen (gleiche oder ähnliche Route) und Leistung, Karte und Kennzahlen vergleichen.

**Trainingslast**Siehst du, ob die aktuelle Last über oder unter deinem gewohnten Rhythmus liegt — nach Sport und Zeitraum.

Trend mit KI — **Trends & KI-Analyse**Auswertung über 15–90 Tage zu Training, Herz, HRV und Gewicht, plus optionale intelligente Lesungen.

Wochen-Mix der Einheiten — **Wochen-Mix**7-Tage-Übersicht: Volumen, Beständigkeit und Zeitanteil nach Einheitstyp (Kraft, Lauf, Rad…).

**Live-Einheitenvergleich**Zwei Einheiten auf derselben 3D-Karte: farbige Punkte bewegen sich gemeinsam im Replay — Zeit, Tempo, HF und Steigung im Vergleich.

**3D-Satellitenflug**Route im Satelliten-3D mit Play und Tempo (bis 10×) nochmal erleben: HF-Zonen und Kennzahlen synchron zum Flug.

Bereit, deine Daten zu lesen?

LifeNex beobachtet, erklärt und motiviert. Keine Medizin-App.

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